Rīts – mierīgas dienas sākums
Diena parasti sākas starp 6:30 un 8:00. Pirmkārt, aprūpētājs palīdz senioram veikt rīta higiēnas procedūras: mazgāties, apģērbties un, ja nepieciešams, nomainīt inkontinences piederumus. Tas ir arī piemērots brīdis, lai pārbaudītu, vai aprūpējamajai personai klājas labi, vai tā ir labi gulējusi un kāda ir tās pašreizējā pašsajūta.
Pēc tam ir laiks brokastīm. Vācu seniori parasti dod priekšroku vieglām maltītēm: maizei vai maizītēm, desai, ievārījumam, medum, sieram, mīkstām olām, jogurtam vai putrai. Brokastis ir arī laba iespēja īsai sarunai – pāris draudzīgi vārdi no rīta var radīt ļoti pozitīvu noskaņojumu visai dienai.
Priekšpusdiena – uzdevumi un aktivitātes
Kamēr seniors atpūšas vai skatās ziņas, aprūpētājs veic pamata mājas darbus: saklāj gultas, pēc brokastīm nomazgā traukus vai izsūc grīdu. Tas nav saistīts ar pamatīgu tīrīšanu, bet gan ar to, lai māja būtu kārtīga un tīra.
Priekšpusdienā aprūpētājs bieži organizē dažādas aktivitātes – pastaigu, vieglu vingrošanu, dienas avīzes lasīšanu, puzļu salikšanu vai mūzikas klausīšanos. Ja ir paredzētas medicīniskas vizītes vai fizioterapija, tās bieži notiek arī priekšpusdienā.
Pusdienlaiks – pusdienas un atpūtas pauze
Vācijā pusdienas bieži ir svarīgākā dienas maltīte. Tā var sastāvēt no zupas, gaļas ēdiena, zivīm, dārzeņiem vai vieglām, senioriem piemērotām maltītēm.
Pēc ēdienreizes daudzi seniori atgūstas ar īsu pēcpusdienas miegu. Tas ir labs brīdis arī aprūpētājam, lai atpūstos – atpūtas brīdis ir nepieciešams, lai pārējā diena varētu noritēt mierīgi un ar enerģiju.
Pēcpusdiena – kopīgs laiks
Pēcpusdienas parasti ir klusākas. Daudzi seniori labprāt skatās televīziju, klausās radio, strādā dārzā vai skatās ģimenes fotogrāfijas. Šis ir arī laiks, kad aprūpētājs var doties nelielā pastaigā, veikt iepirkumus vai vienkārši darīt kaut ko sev – protams, tikai tad, ja seniora veselības stāvoklis un vienošanās ar ģimeni to atļauj.
Vakariņas Vācijā parasti ir vieglas: sviestmaizes, biezpiens, zupa, salāti vai jogurts.
Vakars – gatavošanās naktsmieram
Vakara ķermeņa kopšana, pārģērbšanās un gultas klāšana ir daļa no ikdienas rutīnas, kas noslēdz dienu.
Kad seniors ir gultā un atpūšas, aprūpētājam sākas brīvais laiks. Tas ir kluss brīdis, kad var atpūsties, piezvanīt savai ģimenei vai atslābināties, skatoties filmu vai lasot grāmatu.
Kopsavilkums
Lai gan aprūpētāja ikdienas darbs ir zināmā mērā rutīnas darbs, tomēr katra diena ir atšķirīga, jo katram senioram ir individuālas vajadzības, noskaņojums un temperaments. Tomēr laba organizācija un mierīga ikdienas uzdevumu veikšana nodrošina, ka pat sarežģīti uzdevumi ir vieglāk paveicami. Un apmierinātība par labi paveiktu darbu, kas saistīta ar godīgu atalgojumu, padara katru uzdevumu atalgotu.
